POLICÍA MOTORIZADA

Damos una “vuelta de tuerca” al tradicional juego de calentamiento (warm up game) conocido como “Pilla Pilla”. Es este caso, los tres alumnos que la picaban se desplazaban con patinetes, resultando el juego más motivante para los niños. Aquellos que eran tocados se colocaban en una zona restringida en la que, para evitar la inactividad, realizaban tareas paralelas relacionadas con los contenidos a tratar. Cada minuto, la zona restringida abría sus puertas y los presos escapaban, incorporándose al juego. El rol del policías también cambiaba.

Pueden visionar el vídeo en el cual, el alumnado de Infantil 5 años B, disfruta del juego.

PLAYING WITH BALLOONS / JUGANDO CON GLOBOS

Tomando prestadas unas palabras de Salvador Iranzo Giménez (Maestro de Educación Física) en un artículo publicado en www.efdeportes.com “los globos son un innegable elemento lúdico de la infancia de los niños y las niñas. Su colorido, la baja densidad, la poca velocidad que pueden alcanzar en su vuelo y el comportamiento extraño que tienen al ser golpeados les convierte en un material con múltiples posibilidades en lo que respecta al desarrollo de la motricidad, que unido a su elevado carácter motivante y a su bajo coste económico hacen de ellos un elemento maravilloso para el trabajo en el Área de Educación Física”.

Durante la segunda Unidad Didáctica llevada a cabo con el alumnado de Infantil 5 años durante parte del mes de Octubre y Noviembre, y en la que trabajamos contenidos relacionados con el espacio y el tiempo (movimientos en el espacio, posturas del cuerpo, ajuste corporal - arriba/abajo, delante/detrás, derecha/izquierda, etc.-, combinación de desplazamientos…), hicimos uso de los globos para trabajar algunos de éstos y otros contenidos.

En las fotos y en el vídeo puede apreciarse al alumnado de Infantil 5 años A realizando distintas tareas con este material.

Desplazando el globo por diferentes partes del gimnasio. No estaba permitido tocarlos con ninguna parte del cuerpo, por lo que debían soplar para moverlos. De este modo, trabajamos también la inspiración y la espiración, tomando el aire por la nariz y expulsándolo por la boca.

Cazando el globo. Debían golpear el globo hacía arriba y cuando éste bajaba tenían que intentar que atravesase el aro que portaban, trabajando de esto modo nociones espacio-temporales.

IMAGINATION AND CREATIVITY / IMAGINACIÓN Y CREATIVIDAD

¿Qué soy capaz de hacer con una esterilla? Damos rienda suelta a nuestra imaginación y surfeo las olas más grandes del mundo en Nazaré (Portugal); construyo mi casa; descanso en la cama después de un duro día en el cole,…

La IMAGINACIÓN es uno de los grandes tesoros de la Infancia y no hemos de coartarla, pues les ayuda a expresarse por sí mismos.

Les dejo con algunas fotos correspondientes al alumnado de Infantil 5 años A.

Si están interesados en leer en relación a la Creatividad e Imaginación en los niños, les adjunto varios enlaces:

https://www.guiainfantil.com/articulos/educacion/motivacion/el-desarrollo-de-la-creatividad-de-los-ninos/

https://lamenteesmaravillosa.com/fomentar-la-creatividad-de-los-ninos/

http://www.conmishijos.com/ninos/ninos-educacion/la-creatividad-y-los-ninos.html

JUNGLE / LA SELVA

Durante la segunda Unidad Didáctica, desarrollada en el mes de Noviembre de 2016, l@s alumn@s de Infantil 4 años trabajaron contenidos como:

-         Movimientos en el espacio.

-         Equilibrio.

-         Combinación de desplazamientos.

Para ello, en una sesión, se les narró una historia al alumnado y simulamos estar en la selva. Una selva en la que tenían que sortear una serie de obstáculos y para ello debían desplazarse de diferentes formas y por un terreno bastante irregular.

En las siguiente galería de fotos puede verse, en “plena selva” al alumnado de Infantil 4 años B.

Por otro lado, el alumnado de Infantil 4 años A se encuentra junto a los "túneles subterráneos" que debieron atravesar para alcanzar la meta final.

EL BAILE DE LAS ESTATUAS

En este juego, todos los niños se colocan en una amplia zona y adoptan una pose de estatua. Cuando la música suena, todas las estatuas comenzarán a bailar. Pasado unos segundos, la música parará y todas las estatuas tendrán que volver de nuevo a su posición original.

En el siguiente vídeo, se muestra el juego por parte del alumnado de Infantil 4 años B.

MUSICAL HOOPS / AROS MUSICALES

Este juego se encuadrada dentro de la Unidad Didáctica sobre el Conocimiento Corporal, desarrollada en el mes de Octubre de 2016.

Mediante este juego introducimos la idea de cooperación y la coordinación de movimientos. Por el espacio se encuentran esparcidos aros, en un número inferior al de participantes. Mientras suena la música el alumnado baila alrededor de los aros y cuando ésta cesa, han de buscar uno en el que introducirse. El número de aros se va reduciendo progresivamente y con ello vamos favoreciendo la cooperación e integración, ya que ningún compañero puede quedar fuera.

En el siguiente vídeo se muestra el juego, gracias al alumnado de Infantil 4 años B.

TRICICLEANDO POR EL GYM

Al igual que los compañeros/as de Infantil 3 años, el alumnado de los grupos Infantiles 4 años pudieron disfrutar también desplazándose utilizando los triciclos. La sesión tenía, entre otros objetivos, el desarrollar habilidades coordinativas.

Les dejo con unas imágenes correspondientes al alumnado de Infantil 4 años A.

MOMENTO DE RELAJACIÓN / RELAXATION TIME

Los ejercicios de relajación al finalizar la sesión de Educación Física tratan de hacer desaparecer la tensión de la clase, con el fin de lograr sobre el alumnado un estado de bienestar, paz y tranquilidad, tanto física como mentalmente. Estos ejercicios suelen estar acompañados de música apropiada para ello.

En la foto que se adjunta, podemos observar al alumnado de Infantil 4 años A en el momento de una de las actividades de relajación.

Les dejo unos enlaces con ejercicios y técnicas de relajación con los más pequeños:

http://www.educapeques.com/estimulapeques/ejercicios-de-relajacion-ninos.html

http://www.musicarelajante.es/videos/relajacion-para-ninos-tecnica-koeppen/

TRICICLOS Y PATINETES

La sesión “Triciclos y Patinetes” fue muy atractiva para los benjamines del Colegio. Pudieron desplazarse utilizando estos dos medios de transporte, a la vez que trabajamos habilidades coordinativas. Esta sesión se encuentra encuadrada dentro de la Unidad Didáctica “No Movemos en el Espacio y el Tiempo”, la cual se llevó a cabo durante el mes de Noviembre de 2016. En este tema, entre otros, tratamos los siguientes contenidos:

- Imagen global y segmentaria del cuerpo humano.

- Los segmentos corporales.

- Nociones básicas de orientación en el espacio: delante-detrás, dentro-fuera.

- Ajuste corporal: antes-después.

- Desplazamientos.

Les dejo con unas imágenes correspondientes al alumnado de Infantil 3 años A y B.

CONOCEMOS NUESTRO CUERPO / WE KNOW OUR BODY

En el mes de Octubre de 2016, los más “pequeñines del Cole” (Infantil 3 años) estuvieron desarrollando y disfrutando de los juegos y actividades de la Unidad Didáctica “Conocemos Nuestro Cuerpo”. En las sesiones de este tema, entre otros, estuvimos trabajando los siguientes contenidos:

- Las partes del cuerpo.
- Percepción sensorial.
- Equilibrio.
- Control postural.
- Desarrollo de habilidades psicomotrices.

Les dejo con unas imágenes, en este caso correspondientes al alumnado de Infantil 3 años A.

¿QUÉ ES LA PSICOMOTRICIDAD?

Muchos/as os preguntaréis: ¿Qué es la Psicomotricidad? Bien es cierto que es un concepto que no está claramente definido y existen tantas definiciones como autores han tratado de definirla. Pero de manera clara y sencilla podemos decir que nuestro cuerpo está conectado con nuestra mente y con nuestras emociones, por lo que la Psicomotricidad podría considerarse como la Psicología del Movimiento.

Imagen obtenida de la dirección web: 

http://www.arnedo.com/al_dia/agenda/evento/programacion_ludoteca_nov_2015_psicomotricidad.html

La Psicomotricidad que se imparte en el ámbito educativo, que va dirigida a la etapa de Infantil, trabaja en tres pilares fundamentales:

- A nivel motor, le permitirá al niño mejorar y dominar su movimiento corporal.

- A nivel cognitivo, ayudará a la memoria, concentración y creatividad del niño.

- A nivel social y afectivo, les ayudará a relacionarse de forma positiva con los demás, favoreciendo su socialización.

Si deseáis ampliar información al respecto, os adjunto enlace a un artículo sobre Psicomotricidad publicado en la web www.guiainfantil.com

https://www.guiainfantil.com/servicios/psicomotricidad/index.htm

FOOD PYRAMID / PIRÁMIDE DE ALIMENTACIÓN

La Pirámide de los alimentos es un gráfico que indica, de manera simple, qué alimentos debemos incluir en nuestra alimentación y en qué cantidades para tener una dieta sana y equilibrada.

El Funcionamiento de la pirámide de los alimentos es sencillo: en la base, aparecen los alimentos que conviene tomar a diario, y en el vértice, aquellos que deberíamos tomar ocasionalmente.

Podéis ampliar la información en el siguiente enlace:

http://www.serpadres.es/familia/alimentacion-recetas/articulo/la-piramide-de-la-alimentacion-saludable-sabes-interpretarla

DECÁLOGO DE HÁBITOS SALUDABLES

Gracias a la Editorial SM, comparto con todos vosotros una serie de normas o principios que harán nuestra vida más saludable.

EMPTY & FULL / VACÍO Y LLENO

“Empty & Full”, es un warm up game (juego de calentamiento). Se trata de un juego cooperativo en el que un grupo reducido de unos tres o cuatro integrantes han de evitar que el resto de compañeros le llenen de balones el espacio delimitado para ello. Por el contrario, el gran grupo ha de recoger los balones esparcidos por todo el gimnasio y depositarlos en la zona del grupo opuesto.

En este vídeo podemos ver al alumnado de 1º C en el desarrollo del juego.

KANGAROOS, ANTS & SNAKES / CANGUROS, HORMIGAS Y SERPIENTES

“Kangaroos, Ants & Snakes”, nombre elegido para dar título a la sexta Unidad Didáctica del curso, la cual se llevó a cabo durante parte del mes de noviembre y diciembre de 2016. El motivo de escoger estos animales para esta unidad es que cada uno de ellos se desplaza de distinta forma y a diferentes ritmos. En este tema, centrado en LOS DESPLAZAMIENTOS, el alumnado de 1º de Primaria trabajó, entre otros contenidos, los siguientes:

-         Desplazamientos básicos: marcha y carrera.

-         Desplazamientos no habituales: Cuadrupedia, trepa, reptaciones, transportes y deslizamientos.

-         Desplazamientos a distintos ritmos.

-         Situaciones jugadas donde prime la forma de desplazamiento.

Mediante este tema también se ha contribuido al desarrollo de la creatividad, pues en determinadas actividades el alumnado debía explorar y poner en práctica nuevas y diferentes formas de trasladarse de un lugar a otro.

Les dejo con algún vídeo e imágenes de esta Unidad:

Circuito realizado con el alumnado de 1º B. En el mismo, los alumnos debía desplazarse poniendo en práctica diversas formas de desplazamiento: Deslizamientos, travesía en espaldera, cuadrupedias, saltos, etc.

Vídeo de actividad llevada a cabo con el alumnado de 1º C. En esta actividad debían saltar sobre sus compañeros, los cuales se encontraban tendidos. 

THE FUNAMBULIST / FUNAMBULISTA (Equilibrio de Objetos)

Como se ha mencionado en un post anterior, durante parte del mes de noviembre de 2016, se llevó a cabo con 1º de Primaria una Unidad Didáctica centrada en el EQUILIBRIO, bajo el título “The Funambulist”.

Les dejo con unas imágenes de equilibrio realizado con objetos, correspondientes al alumnado de 1º B.

LOS BENEFICIOS DEL DEPORTE EN LOS NIÑOS

El deporte no tiene edad y crear en tu hijo el hábito de practicar deporte desde pequeño puede suponer el mejor tratamiento para evitar algunos problemas cuando llegue a la adolescencia o la edad adulta.

Os dejo este enlace, al Diario HOY, en el que se recoge el artículo sobre los beneficios del deporte en los niños:

http://www.hoy.es/padres-hijos/201701/08/beneficios-deporte-ninos-20161222124852-rc.html

THE FUNAMBULIST / FUNAMBULISTA (La Pasarela de modelos)

Dentro de la Unidad Didáctica centrada en el EQUILIBRIO y desarrollada con el alumnado de 1º de Primaria, llevamos a cabo la actividad "Pasarela de modelos", en la que los alumnos debían progresar en cuadrupedia por encima de colchonetas de reducidas dimensiones, algunas incluso móviles, evitando en la medida de lo posible tocar el suelo.

Les dejo con un vídeo correspondiente al alumnado de 1º A.

THE FUNAMBULIST / FUNAMBULISTA (Circuito por Estaciones)

“The Funambulist”, nombre elegido para dar título a la quinta Unidad Didáctica del curso, la cual se llevó a cabo durante parte del mes de noviembre de 2016. En este tema, centrado en el EQUILIBRIO, el alumnado de 1º de Primaria trabajó, entre otros contenidos, los siguientes:

-         Posturas corporales.

-         Equilibrio estático.

-         Equilibrio dinámico.

-         Equilibrio de objetos.

Según Álvarez del Villar (1987), el equilibrio es la habilidad de mantener el cuerpo en la posición erguida gracias a los movimientos compensatorios que implican la motricidad global y la motricidad fina, que es cuando el individuo está quieto (equilibrio estático) o desplazándose (equilibrio dinámico).

Si el equilibrio es defectuoso, el cuerpo, además de ocuparse de coordinar los movimientos, tiene que gastar energía en una lucha constante contra el desequilibrio y la caída.

Por ejemplo, se necesita de esta cualidad para poder montar en una bicicleta y mantener su posición sin que esta se caiga a uno de los extremos, o por ejemplo para mantenerse erguido un futbolista que corre con el balón mientras un rival trata de robárselo, etc.

Les dejo con unas imágenes y un vídeo del trabajo llevado a cabo en una sesión con el alumnado de 1º C. En esta ocasión se realizó un circuito por estaciones, en las que cada grupo desarrollaba una determinada tarea durante un tiempo marcado, pasando posteriormente a otra estación y así sucesivamente hasta completar íntegramente el circuito.

Fotos del alumnado en el desarrollo de la sesión.

Vídeo del alumnado en el desarrollo de la sesión.

LEFT & RIGHT / IZQUIERDA Y DERECHA

Bajo este título “Left & Right” hemos llevado a cabo durante parte del mes de octubre de 2016 una Unidad Didáctica para el trabajo de la Lateralidad con el alumnado de 1º Primaria.

La LATERALIDAD es fundamental para el posterior desarrollo motriz del alumno. Entre los contenidos trabajados, destacar:

•  Nuestro cuerpo. Segmentos corporales.
•  Simetría corporal.
•  La Lateralidad: reconocimiento sobre sí mismo.
•  Dominancia lateral.

Para ello se han llevado a cabo juegos y tareas en las que el alumnado debía diferenciar derecha e izquierda en sus miembros superiores e inferiores y en relación con los objetos, reconocer y reproducir acciones y movimientos ejecutados por otros, tomar conciencia de dominancia de una de las partes, etc.

A continuación pueden visionar algunas fotos del trabajo llevado a cabo.

Alumnado de 1º A 

Alumnado de 1º C

THE SCARECROW / EL ESPANTAPÁJAROS

Bajo el nombre “The Scarecrow” (El Espantapájaros), hemos trabajado durante la última semana de septiembre y la primera de octubre de 2016 una Unidad Didáctica de Esquema Corporal.

Algunos/as os preguntaréis qué es eso del “Esquema Corporal”. Pues bien, tomando como referencia a Le Boulch, el esquema corporal es “El conocimiento inmediato y continuo que nosotros tenemos de nuestro cuerpo en estado estático o movimiento, en relación con sus diferentes partes y sobre todo en relación con el espacio y los objetos que nos rodean”.

En definitiva, la Unidad Didáctica hace referencia al conocimiento corporal, y a lo largo de las sesiones llevadas a cabo se han trabajado, entre otros, los siguientes contenidos mediante formas jugadas:

• Partes del cuerpo: Articulaciones y segmentos corporales. Sus posibilidades de movimiento.
• La respiración y sus fases.
• Tensión y relajación muscular.

“The Scarecrow”, además de dar nombre a la Unidad, es también un juego que llevaron a la práctica los alumnos con el fin de interiorizar las distintas partes del cuerpo. Para ello, dividí la clase en 3 grupos. En cada grupo un niñ@ adopta el rol de “espantapájaros” y al que, uno a uno y mediante relevos, sus compañeros han de decorar anudando pañuelos en diferentes partes de su cuerpo.

Os dejo con algunas fotos del juego correspondientes al grupo de 1º A.

MÉTODO DOMAN: PROGRAMA DE EXCELENCIA FÍSICA

Un curso más, se aplica en el CEIP Ciudad de Mérida el Método Doman, concretamente en la etapa Infantil y en 1º de Primaria.

Dicho método se subdivide en diferentes programas como el de inteligencia, lectura, matemáticas, segundo idioma como lengua extranjera o el programa de excelencia física (que es el que nos ocupa).

Dentro del programa de excelencia física diferenciamos 3 apartados:

1. Competencia en la movilidad: Incluye 3 funciones bilaterales (carrera, gateo y arrastre). El propósito de estas tareas es que el niño se mueva más rápida y seguramente, que establezca su lateralidad, es decir, que utilice preferentemente y con mayor destreza, ojo, mano, pierna y oído derecho o bien ojo, mano, pierna y oído izquierdo.

2. Competencia manual: Comprende una sola función bimanual (el braqueo). El propósito de esta función es la preparación para una habilidad superior, que el niño comience a escribir utilizando la mano de su lateralidad para sujetar el lápiz.

3.  Programa activo de equilibrio.

Centrándonos en el braqueo, decir que este consiste en avanzar con las manos por una escalera, situada por encima del niño.

Los beneficios del braqueo en el ámbito de la escritura son sorprendentes, desarrolla la habilidad manual, permite mayor facilidad y destreza al escribir, mejora la convergencia ocular, permite la oposición ocular, desarrolla la lateralidad, el tórax, mejora la capacidad pulmonar, para poder manejar cualquier situación física fácilmente, desarrolla la musculatura superior (bíceps, tríceps, deltoides, trapecios pectorales y dorsales, mejora la oxigenación del cerebro y garantiza salud a la columna vertebral.

Los vídeos que se adjuntan son del braqueo realizado por un alumno y una alumna de 1º A.

Para la elaboración de este post se ha tenido en cuenta información publicada en la web www.disanedu.com

Si quieren obtener más información sobre este método, pueden consultar los siguientes enlaces:

Enlace al Blog del Proyecto Doman CEIP Ciudad de Mérida:

http://metododomanmerida.blogspot.com.es/

Enlaces a la web www.disanedu.com con información relevante sobre el Método Doman: 

http://www.disanedu.com/index.php/metodo-glenn-doman

http://www.disanedu.com/index.php/metodo-glenn-doman/programa-excelencia-fisica

JAVIER CIENFUEGOS EN NUESTRAS AULAS

El pasado 24 de noviembre de 2016, tuvimos el placer de contar en las aulas del CEIP Ciudad de Mérida con el atleta olímpico extremeño Javier Cienfuegos Pinilla.

Natural de Montijo, está especializado en el lanzamiento de martillo y es el actual plusmarquista nacional en categoría absoluta (martillo de 7,260 kg) con una marca de 76,71 metros.

Ha sido siete veces Campeón de España Absoluto y ha participado en todas las grandes competiciones internacionales, entre ellas los Juegos Olímpicos de Londres 2012 y Río 2016.

La charla-coloquio mantenida con el alumnado de 5º y 6º de Primaria, se encuadra dentro de la Unidad Didáctica sobre Atletismo en la que han estado inmersos los alumnos de 6º de Primaria durante el mes de noviembre.

En esta charla, Javier Cienfuegos nos habló sobre sus inicios en el mundo del atletismo, su trayectoria deportiva, sus entrenamientos, sus experiencias internacionales, sus pilares de apoyo fundamentales y un sinfín de cuestiones bastante interesantes. Si en algo hizo hincapié y quedó meridianamente claro entre todos los asistentes por parte de Javier es que todo se consigue a base de mucho trabajo y constancia, aspectos muy extrapolables al ámbito educativo.

Desde estas líneas, agradecer una vez más a Javier Cienfuegos el haber aceptado la invitación, el habernos transmitido sus experiencias y valores deportivos, y el haber ejercido de extraordinario padrino de la XIII EDICIÓN CARRERA KILÓMETROS DE SOLIDARIDAD en favor de la ONG "Save The Children". Javi, “grande por fuera, pero aún más por dentro”. Mil gracias.

En lo relativo a agradecimientos, no quiero dejar de lado a la compañera Lourdes Sánchez Guisado, tutora de 3º A, que gracias a su intermediación y amistad con Javier Cienfuegos hicimos posible esta realidad: un olímpico en nuestras aulas.

Gracias.

3 EN RAYA / 3 IN A ROW

Dentro de la Unidad Didáctica de Atletismo, desarrollada con el alumnado de 6º de Primaria, y con el fin de trabajar entre otros aspectos la Velocidad de Desplazamiento, realizamos un tres en raya un poco peculiar.

Hay que decir que el Tres en Raya es uno de los juegos clásicos que fueron creados en el Medio Oriente para el desarrollo de la destreza y habilidad mental.

Es un juego de estrategia en el que participan dos jugadores que se enfrentan entre sí. Se juega en un tablero con nueve puntos conectados vertical y horizontalmente, además de dos grandes diagonales. Cada jugador posee tres piezas. Por turnos, cada uno coloca sus piezas, cuando todas están en el tablero, empiezan a moverse por turno. El primero que logra alinear sus tres piezas, gana.

En Educación Física le damos una “vuelta de tuerca”: LAS 3 EN RAYA A TRAVÉS DE CARRERAS DE RELEVOS.

Los que se enfrentan son dos equipos que intentar hacer 3 en raya colocando conos dentro de un tablero pintado en el suelo con tiza. Se añade la variante de que todo esto debe realizarse trabajando, al mismo tiempo, la velocidad de desplazamiento. Cada jugador tiene que salir a correr y podrá realizar un único movimiento en el tablero. Una vez realizado el movimiento o colocado el cono (al inicio del juego), tendrá que volver a dar el relevo a su compañero para que continúe el juego.

En definitiva, las opciones de victoria respecto a los más veloces se ven equilibradas, pues la estrategia y la destreza y habilidad mental juegan un papel fundamental. La COOPERACIÓN es otro de los aspectos involucrados en este juego.

En mi caso, utilicé 4 grupos y dos tableros de juego para que de forma simultánea estuviera toda la clase implicada.